6 Wat heeft iemand nodig om op een prettige manier ouder te worden? Met die vraag houdt Udenaar Tinie Kardol zich als hoogleraar aan de Vrije Universiteit in Brussel vrijwel dagelijks bezig. ‘Ouderen Hoogleraar Tinie Kardol: ‘Ouderen worden behoorlijk onderschat’ Veel senioren staan nog midden in de maatschappij en ze blijven tot op hoge leeftijd zelfstandig wonen. Hoe kunnen zij hun leven zo goed en gezond mogelijk inrichten en zo veel mogelijk uit het leven halen? Wat hebben ze nodig, van anderen of van de overheid? En wat willen ze voor de maatschappij betekenen? Tinie Kardol bekleedt sinds 2011 de leerstoel ‘Active Aging’, wat staat voor ‘actief ouder worden’. Hij noemt een aantal voorwaarden: ‘Essentieel voor mensen is een veilige, beschutte plek waar je echt thuiskomt. Een toegankelijke woning en woonomgeving die zijn aangepast, zodat je ergens lang kunt blijven wonen. Ook mobiliteit en bewegen zijn voor ouderen erg belangrijk. En sociale contacten, ondanks de beperkingen die er eventueel zijn.’ Zorg voor elkaar Kardol heeft moeite met de verwachting van de overheid dat er een heel sociaal netwerk klaar staat om zorgbehoeftige ouderen of mensen die alleen zijn te helpen. ‘Gezinnen zijn de afgelopen decennia kleiner geworden. Er zijn minder kinderen en die wonen vaak verder weg of ze werken nog. Daar kun je als je ouder wordt niet zomaar op terug vallen.’ Wel denkt Kardol dat senioren meer voor elkaar kunnen betekenen. Even een boodschap doen voor een ander of samen gaan wandelen. ‘Burenzorg en betrokkenheid in de buurt zijn heel belangrijk, al is dat tegenwoordig niet meer zo vanzelfsprekend. We moeten het opnieuw leren. Wij doen onderzoek naar wat prikkels zijn voor mensen om iets voor een ander te doen.’ Beter luisteren Kardol is niet ‘alleen maar’ hoogleraar. Hij is daarnaast ook bestuurder bij een koepel van zorginstellingen in Vught. Daar ziet hij in de praktijk wat hij als wetenschapper bestudeert. Ouderen zijn oud en wijs genoeg om aan te geven wat ze belangrijk vinden, zegt Kardol. Maar in de praktijk gebeurt dat niet altijd, zo zag hij in zijn verpleeghuis. ‘Ouderen worden behoorlijk onderschat. De vraag wat iemand prettig of belangrijk vindt, wordt te weinig gesteld. Dat geldt ook voor mensen die nog in hun eigen woning wonen en daar graag willen blijven. Het zou goed zijn als we die vraag duidelijker stellen: wat heeft u nodig?’ Wat zijn iemands woonwensen dan precies, wat is er nodig in de leefomgeving, op sociaal, cognitief of fysiek vlak? Op basis daarvan kun je beter bekijken wat voor ondersteuning er nodig is en wie dat kan bieden. Pantein Extra kan daar ook een bijdrage aan leveren. ‘Het inschakelen van een dienst kan helpen bij de ondersteuning van ouderen.’ Als wetenschapper geeft Kardol geen advies hoe mensen zich moeten gedragen. Wel kan hij aangeven hoe hij zelf graag ouder wordt. Hij lacht. ‘Ik ben een behoorlijk actief baasje, ik werk veel en ik sport veel. Dat doe ik al van jongs af aan. Ik heb zelfs even als semi-prof gevoetbald, maar na een flinke blessure ging dat niet meer. Nu fiets ik en tennis ik. Ik kan natuurlijk niet beslissen wat een ander moet doen, maar blijven bewegen is heel gezond.’ worden behoorlijk onderschat.’ Tinie Kardol schreef een humoristisch boekje over ouder worden met de prikkelende titel ‘Oud worden is niet voor watjes’. Wij horen graag uw gouden tip over hoe u gezond ouder wordt. Pantein Extra verloot 3 exemplaren van dit boekje onder de origineelste inzendingen. Mail uw tip(s) naar extra@pantein.nl o.v.v. ‘Prijsvraag’.
Pantein-Extra-winter-2017
To see the actual publication please follow the link above